Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
09 дек 19
peeperjj- Журнал, 09 дек 19
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Popcorn with salt before bed. Holding onto the water a little longer :). Plus an hour workout yesterday trying to fit in last Friday’s workout and today’s workout all in one. Skipped calves and most of the extras we normally do. Wasn’t feeling it so did lower wts on squats but I went lower like sitting on a kiddie chair. Butt is feeling it today lol. Didn’t want to push it as I got cramps last week in both hamstrings and they continued to cramp for days after.
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2019:
1407 ккал
Жир: 67,66г | Белк: 97,23г | Углев: 127,58г.
Обед:
Lay's Wavy Original Potato Chips, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas.
Ужин:
Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Oil Popped White Popcorn , GFS Nacho Cheese Sauce, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz).
подробнее ...
1528 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Have you ever tried tonic water for leg cramps? Pickle juice?
09 дек 19 написано членом:
FullaBella
Nope. Don’t get them often. I think I have pickles in the fridge so if it happens again I’ll drink some of the juice. Thanks.
09 дек 19 написано членом:
peeperjj
Yes, pickle juice helps. I cramp occasionally and it works. Great workout still! :)
09 дек 19 написано членом:
binkytexas
But why does pickle juice help? That’s what I want to know?
10 дек 19 написано членом:
66Pack
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю