Tephizuma- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя Tephizuma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

944 ккал

Жир: 38,87г | Белк: 57,17г | Углев: 87,32г. Завтрак: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Santa Helena Paçoquita (15g), Morangos, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Champignon, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Manteiga (com Sal), Molho de Soja (Shoyu), Shimeji, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Santa Helena Mendorato Original. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tephizuma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tephizuma- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

Tephizuma-Изменение Веса