Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tephizuma
Журнал
09 дек 19
Tephizuma- Журнал, 09 дек 19
Параметры Пользователя Tephizuma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019
60 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2019:
944 ккал
Жир: 38,87г | Белк: 57,17г | Углев: 87,32г.
Завтрак:
Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Santa Helena Paçoquita (15g), Morangos, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Champignon, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Manteiga (com Sal), Molho de Soja (Shoyu), Shimeji, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Перекус/Другое:
Santa Helena Mendorato Original.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tephizuma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю