andreshidalgo1- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя andreshidalgo1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

60,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

2303 ккал

Жир: 75,66г | Белк: 126,01г | Углев: 283,13г. Завтрак: Plátano, Frutillas, Arándanos, Miel, Huevo, Panqueques harina de arroz. Обед: Pan de pascua casero, Galleta con Chispas de Chocolate, Tomates, Palta Hass, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Selz Galletas de Arroz, Cedar Lake Hamburguesa Vegetal, Tomates, Palta Hass, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hallulla. Перекус/Другое: Pan de pascua casero, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Pan de pascua casero, Colun Leche Descremada sin Lactosa. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreshidalgo1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreshidalgo1- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

andreshidalgo1-Изменение Веса