Юлиана30- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

90,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

1182 ккал

Жир: 65,03г | Белк: 71,93г | Углев: 84,19г. Завтрак: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Йогурт Домашний. Обед: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Рисом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Морковь по-Корейски, La Paulina Сыр Реджанито. Ужин: Салат Овощной, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Ремит Колбаса Салями Миланская, Елизавета Хлебцы Вафельные, Челны Хлеб Хлеб Серый, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Капуста Жареная. подробнее ...

1229 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Samsung Health - 21 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса