Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
09 дек 19
shelsi0803- Журнал, 09 дек 19
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2019:
1330 ккал
Жир: 64,79г | Белк: 118,92г | Углев: 75,72г.
Завтрак:
Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Funnut Арахисовая Паста с Маком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай.
Обед:
Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свекла Вареная, Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
Ужин:
Чай, Красная Цена Творог 1,8%.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Чай, Maxler IsoMax Rich Chocolate.
подробнее ...
1536 ккал
Упражнение:
Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю