Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonine .
Журнал
09 дек 19
jonine .- Журнал, 09 дек 19
Параметры Пользователя jonine .
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Het is blijven plakken geen vocht helaas. 6 maanden opletten in een paar weken erweer bij. ik was mijzelf bewust dat ik teveel at maar zoveel teveel had ik niet door. Weer met goede moed verder gaan de kerst kom er ook aan. daar ga ik beter doorheen komen anders ben ik weer bij het begin.
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2019:
2104 ккал
Жир: 96,96г | Белк: 61,10г | Углев: 246,20г.
Обед:
Aardappelsalade, Gekookt Ei, Rode Paprika, Groene Olijven, Cappuccino, Tomaten, Courgette, Puntpaprika, Feta Kaas.
Ужин:
Spitskool, AH Punt Paprika, Kidneybonen (uit Blik), Prei, Slagroom, Spinazie, Jumbo Rauwkost Salade Schotel, Aldi Volkoren Wrap.
Перекус/Другое:
Kruidvat Chocolade Pepernoten.
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonine .-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю