larisa.ledkova- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя larisa.ledkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

69,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

261 ккал

Жир: 7,90г | Белк: 20,72г | Углев: 28,86г. Завтрак: Сырники из Обезжиренного Творога. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Цветная Капуста на Пару. Ужин: Красный Лук, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larisa.ledkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larisa.ledkova- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

larisa.ledkova-Изменение Веса