Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ira1638
Журнал
09 дек 19
Ira1638- Журнал, 09 дек 19
Параметры Пользователя Ira1638
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019
48,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2019:
1443 ккал
Жир: 67,87г | Белк: 77,91г | Углев: 129,07г.
Завтрак:
Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Русский Хлеб Батон Отрубной, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками.
Ужин:
Финик, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Батон Отрубной, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Творог 9%.
Перекус/Другое:
Lucky Days Конфета, Twix Twixс Белый Шоколад, Рот Фронт Карамель Барбарис, Славянка Лёвушка, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ирис Ирис Крепыш.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ira1638-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю