Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alenskryt
Журнал
10 апр 13
Alenskryt- Журнал, 10 апр 13
Параметры Пользователя Alenskryt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2013
58 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2013:
1199 ккал
Жир: 35,09г | Белк: 43,73г | Углев: 186,20г.
Завтрак:
Сухофрукты и Орехи, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%.
Обед:
Белый Хлеб, Сахар, Кофе Эспрессо, Кекс, Аджика, Жареное Яйцо, Гречка Отварная.
Ужин:
Сахар, Апельсин, Творог 5%, Банан.
Перекус/Другое:
Йогурт с Черникой, Бублик, Сок Мультифрукт.
подробнее ...
2881 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alenskryt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю