КатеринаСи- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя КатеринаСи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

79,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

1777 ккал

Жир: 105,91г | Белк: 144,66г | Углев: 54,19г. Завтрак: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Творожно-Овсяно-Сырная Лепешка, Большая Кружка Кофе Капучино, Ашан Сыр Российский 50%. Обед: Творожно-Овсяно-Сырная Лепешка, Купаты для Пикника Мясопотам. Ужин: Ашан Сыр Российский 50%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Большая Кружка Кофе Капучино, Ветчина Арбатская, Запеканка. Перекус/Другое: Купаты для Пикника Мясопотам. подробнее ...

3378 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 50 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Чтение - 4 часа и 36 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатеринаСи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатеринаСи- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

КатеринаСи-Изменение Веса