Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jbjibby
Журнал
10 апр 13
jbjibby- Журнал, 10 апр 13
Параметры Пользователя jbjibby
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2013
149,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2013:
1679 ккал
Жир: 64,04г | Белк: 128,08г | Углев: 95,81г.
Завтрак:
Turkey Sausage Patty, Vegetable Oil, Whole Wheat Bread, Egg, Bacon.
Обед:
Tomatoes, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Master Choice Greek Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Beets (Solids and Liquids, Canned).
Ужин:
Low Calorie Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Braided Twists Honey Wheat, Anheuser-Busch Bud Light Platinum.
подробнее ...
4723 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 14 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 14 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 12,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jbjibby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю