IvanovaV- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

1765 ккал

Жир: 90,16г | Белк: 69,55г | Углев: 170,77г. Завтрак: Helios Джем Яблочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Nordic Каша 4 Злака. Обед: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Ужин: Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Государь Щи из Квашеной Капусты. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками , Голубика, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Фундук Фундук, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 7 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса