Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chinaeure
Журнал
10 апр 13
chinaeure- Журнал, 10 апр 13
Параметры Пользователя chinaeure
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good morning everyone, well last night I was at the gym for an hour & a half do weightlifting. I went up in weight & added to my routine. I can feel the difference today. By the time I was done I had no energy to do my 5 miles on the bike. I overslept again. I am going to have to get a new alarm clock cause it's not working right. I feel great today a little sore in my arms & my abs but its a good sore. I know I accomplished something yesterday. The saying of today is:
"YOU ARE NOT HUNGRY,YOU ARE BORED, DRINK SOME WATER & LEARN THE DIFFERENCE!!!!!!"
I thought this was cute. I hope everyone is having a great morning & I hope a great day as well. Remember to love yourself.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2013:
4255 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 24 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chinaeure-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю