FitandFine888- Журнал, 08 дек 19

Параметры Пользователя FitandFine888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2019

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2019:

1539 ккал

Жир: 79,75г | Белк: 60,16г | Углев: 144,94г. Завтрак: Western Family Sunflower Seeds , Costco Sweet Potato Crackers, Mayonnaise , Chicken Thigh. Обед: Ore-Ida Tater Tots, Stew Leonard's Lobster Roll . Ужин: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chocolate Covered Almonds, Back to Nature Classic Granola. Перекус/Другое: Back to Nature Classic Granola. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!

08 дек 19 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitandFine888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitandFine888- Журнал, 08 дек 19

Оставить свой Комментарий

FitandFine888-Изменение Веса