larisa.ledkova- Журнал, 08 дек 19

На радостях что теперь первая цифра на весах 6 нажралась риса и закусила куском пиццы 🍕🤦🏽‍♀️ это первый срыв просто очень хотелось поесть , завтра конечно будет привес и мои 70 вернутся , буду злиться на себя но сегодня было очень вкусно 🤤

69,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 14,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1677 ккал

Жир: 87,75г | Белк: 56,04г | Углев: 164,37г.   Завтрак: Hame Паштет Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет или Яичница. Обед: Мишель Торт Сметанный по-Домашнему. Ужин: Достаевский Wok Рис с Курицей. Перекус/Другое: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . подробнее ...