Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knn14
Журнал
08 дек 19
knn14- Журнал, 08 дек 19
Параметры Пользователя knn14
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
С 08.12 на кето. 1800кк. 80/15/5 ЖБУ. На 15 дней.
93,8 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2019:
2038 ккал
Жир: 180,87г | Белк: 64,16г | Углев: 38,88г.
Завтрак:
Ржаной Хлеб, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сало, Жареное Яйцо, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское.
Обед:
Капуста ке то, Говядина Тушеная.
Ужин:
Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Тыквенные Семечки, Капуста ке то, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Говядина Тушеная.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knn14-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю