Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bbandeira
Журнал
08 дек 19
bbandeira- Журнал, 08 дек 19
Параметры Пользователя bbandeira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2019
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2019:
1086 ккал
Жир: 53,62г | Белк: 87,41г | Углев: 69,10г.
Завтрак:
Mingau de Aveia, Farinha de Amendoas, Vigor Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo, Espinafre.
Обед:
Brócolis Chineses (Cozido), Couve Refogada, Sococo Coco Ralado, Mingau de Aveia, Limão, Tofu Duro, Pernil Assado, Suco de Laranja, Purê de Cenoura.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Purê de Cenoura, Filé de Frango Grelhado, Purê de Cenoura.
Перекус/Другое:
Mingau de Aveia, Suco de Morango, Faixa Azul Queijo Parmesao, Melão.
подробнее ...
411 ккал
Упражнение:
Учеба - 2 часа, Спать - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Samsung Health - 20 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bbandeira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю