chrisw77- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

...and for a light dinner, half of each (a little for Big D and a little for DP)!

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

4249 ккал

Жир: 162,63г | Белк: 209,46г | Углев: 485,36г. До Завтрака: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Завтрак: Starbucks Peppermint Mocha (Grande), Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Valu Time 1% Low Fat Milk, General Mills Lucky Charms Frosted Flakes. До Обеда: La Choy Sweet & Sour Duck Sauce, Soy Sauce, Fried Rice, Turkey Leg Meat and Skin (Cooked, Roasted). Обед: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Ужин: Valu Time 1% Low Fat Milk, Ben & Jerry's Chubby Hubby Ice Cream, Ben & Jerry's Justice Remix'd Ice Cream. После Ужина: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

3228 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Стоять - 5 часа, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 10 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

I got him to try it a few weeks ago. He didn't care for it but I loved it. Jealous of the chubby hubby. My hubby ate a blizzard and went to bed at 7:30 p.m. Glanced up at your activity log- You shower for 30 freakin minutes? You'd fit right in at our house with our daughters. Unsure what the heck they do in there for that long.

07 дек 19 написано членом: davidsprincess

So the whole routine is what you're counting as shower...not literally 30 minutes of water running while you contemplate your high school drama? Ha. That sounds better!

08 дек 19 написано членом: davidsprincess

When did 'gobs' become a marketing term?

08 дек 19 написано членом: FullaBella

Or measuring. One of those.

08 дек 19 написано членом: FullaBella

Now I've got 'Donnie Brasco' in my head.. what was it Pacino called it? A punch of salt? Not a pinch but a punch?

10 дек 19 написано членом: FullaBella

After reading these comments yesterday I'm more conscientious of my time in the bathroom and how it's being used.

11 дек 19 написано членом: FullaBella

Wondering where to log '10 mins of stepping on & off scale hoping for a better number'?

11 дек 19 написано членом: FullaBella


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса