Dirtsbag- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя Dirtsbag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1326 ккал

Жир: 39,86г | Белк: 77,89г | Углев: 141,56г. Завтрак: Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Обед: Sangria, Martin's Sandwich Potato Rolls, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Ужин: Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato , Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, Bananas . подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dirtsbag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dirtsbag- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Dirtsbag-Изменение Веса