chrisw77- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

It wouldn't be a vacation without a 5lb turkey leg! :D

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

4249 ккал

Жир: 162,63г | Белк: 209,46г | Углев: 485,36г. До Завтрака: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Завтрак: Starbucks Peppermint Mocha (Grande), Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Valu Time 1% Low Fat Milk, General Mills Lucky Charms Frosted Flakes. До Обеда: La Choy Sweet & Sour Duck Sauce, Soy Sauce, Fried Rice, Turkey Leg Meat and Skin (Cooked, Roasted). Обед: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Ужин: Valu Time 1% Low Fat Milk, Ben & Jerry's Chubby Hubby Ice Cream, Ben & Jerry's Justice Remix'd Ice Cream. После Ужина: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

3228 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Стоять - 5 часа, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 10 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

And classic Lay's chips!!

07 дек 19 написано членом: Erquiaga

Protein!

07 дек 19 написано членом: davidsprincess

MMMM turkey legs are popular here in MO. Sorry not a fan

07 дек 19 написано членом: wholefoodnut

Darn, I thought you were in Antarctica!

07 дек 19 написано членом: Erquiaga

That must have come from a very big bird! Yum!

07 дек 19 написано членом: melissatwa

Goodness..

08 дек 19 написано членом: FullaBella


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса