Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
07 дек 19
mysize10- Журнал, 07 дек 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
With the holidays coming, I'm more focused than ever to stay on track. I've been really making an effort to work out and eat well. I look forward to the new year, completing my present goals and setting new goals. BE WELL, EVERYONE❤
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2019:
1151 ккал
Жир: 93,41г | Белк: 52,32г | Углев: 25,81г.
Завтрак:
Sports Research Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Boiled Egg.
Обед:
Chosen Foods 100% Avocado Oil, Turkey Sausage , Cooked Kale (from Fresh).
Ужин:
Turkey Sausage , Cooked Kale (from Fresh).
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thank you, mysize10, and congrats on hitting a goal. I like my way of eating but won't deny my pleasures in moderation during a holiday. I'll have 4 to 5 Grandchildren and 2 more adults for 5 days. I have a turkey dinner planned and a few of their favorites. I'd like to even find a Mediterranean fish recipe to expose them to.
07 дек 19 написано членом:
ketoBruce
That is inspiring. Some of us are hanging by a thread I think
07 дек 19 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю