Rusca- Журнал, 09 апр 13

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2013

86,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2013:

2365 ккал

Жир: 130,33г | Белк: 116,89г | Углев: 180,25г. Завтрак: Iogurte Grego Tradicional, Banana Prata, Mamão. Обед: Coca-Cola Zero (Lata), Batata Frita Média, Cheese-Salada. Ужин: Manteiga (com Sal), Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito, Chocooky Sabor Baunilha. Перекус/Другое: Angus Premium Dijon. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 09 апр 13

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса