Анастясия.- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя Анастясия. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак-обед 🤷🏼‍♀️
Омлет на воде с добавлением овсянки,брокколи и грибочков 🍳
И три помидорчика Черри 😍😍😍

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

109 ккал

Жир: 4,52г | Белк: 8,68г | Углев: 9,52г. Завтрак: Помидоры Черри, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи на Пару, Лента Шампиньоны. подробнее ...

54 Сторонников Поддержка

Комментария

выглядит аппетитно😋

07 дек 19 написано членом: °Мария__11°

Анастасия, хорошего дня! Устраивать жёсткий дефицит калорий опасно, так как недополучаете минимальную суточную норму питательных элементов и витаминов, минералов. Это влечёт сбои во всех процессах организма (иммунитет, гормоны и прочее) Меня зовут Виктория. Я занимаюсь вопросами правильного питания. После третьего сына комфортно получила и улучшаю свой результат - 21кг. Веду 10-дневные Онлайн-Марафоны 🏁(чат в What'sApp 89002101021) и Клубные занятия для желающих удерживать вес, набрать мышечную массу, стройнеть, улучшить самочувствие и качество кожи. 📢Также сейчас нужны те, кто хочет получать доход на частичной и полной занятости!⏳💵 Может для себя или есть кто-то на примете кому это будет интересно?

07 дек 19 написано членом: ViVaLadyBog


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастясия.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастясия.- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

Анастясия.-Изменение Веса