Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irana Camila
Журнал
07 дек 19
Irana Camila- Журнал, 07 дек 19
Параметры Пользователя Irana Camila
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2019
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2019:
836 ккал
Жир: 19,52г | Белк: 96,30г | Углев: 64,11г.
Завтрак:
Peito de Frango, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Desnatado.
Обед:
Cenouras Cozidas, Sora Proteína Texturizada, Abobrinha, Chuchu Cozido.
Ужин:
Sora Proteína Texturizada, Mariza Canela em Pó, Café, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Desnatado, Mariza Canela em Pó, Café, Natville Queijo Mussarela.
подробнее ...
2311 ккал
Упражнение:
Дорожка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irana Camila-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю