o.danki- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя o.danki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Панкейки на рисовой муке (154кк), тыквенное пюре свежее и немного клюквы 🙈 всем приятного аппетита 😘

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

1280 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 92,28г | Углев: 152,80г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Тыква, Панкейки на Рисовой Муке. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Ужин: Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Банан, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

можно рецепт панкейков?)

07 дек 19 написано членом: KAMIHOPEyoursmile

50гр рисовой муки,яйцо, разрыхлитель 1/4ч.л., кефир 0% 100мл. Яйцо и кефир смешиваем , добавляем муку и разрыхлитель, доводим до однородной массы и на сковородку)) я не использовала никакие подсластитель, тк пюре оч сладкое и гораздо полезнее 🙈

08 дек 19 написано членом: o.danki

Спасибо:)

08 дек 19 написано членом: KAMIHOPEyoursmile


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.danki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.danki- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

o.danki-Изменение Веса