Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
07 дек 19
tonybarb- Журнал, 07 дек 19
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2019
109,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2019:
2095 ккал
Жир: 70,29г | Белк: 66,13г | Углев: 291,64г.
Завтрак:
Cheddar Cheese , The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel, Sugar, Tesco Coconut Oil, Coffee.
Обед:
Mr Kipling Cherry Bakewell, Tomatoes, Clover Lighter Spread, Cheddar Cheese, Warburtons Toastie, Asda Custard Creams.
Ужин:
Asda American Oven Fries, Asda Meat Feast Pizza.
подробнее ...
3417 ккал
Упражнение:
Степпер - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю