|
Кардио
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1648 ккал
|
Жир: 80,77г | Белк: 110,34г | Углев: 125,33г.
Завтрак: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копчёный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук. Обед: Цветная Капуста, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Kaluri Кальмар Тихоокеанский Соломка Филе, Шампиньоны, Лук. Ужин: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Добрый Гном Кокосовая Стружка , КХК Мороженое Мальвина, Красногорский Ряженка 4%, Каждый День Желатин Пищевой. Перекус/Другое: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Ип Малкова в. в. Арахисовая Паста с Чесноком, Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копчёный, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Green Ray Огурцы Маринованные. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
