NitaIsmail- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя NitaIsmail | < Предыдущая Запись |Следующий >

di catat tgl 05 desember

107,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 47,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

1518 ккал

Жир: 78,82г | Белк: 58,31г | Углев: 147,80г. Завтрак: Susu Almond Manis. Обед: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bakwan, Ikan Kembung, Nasi Merah. Ужин: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Перекус/Другое: Jagung Rebus, Keripik Pisang. подробнее ...

40 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NitaIsmail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NitaIsmail- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

NitaIsmail-Изменение Веса