Ameli6110- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя Ameli6110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

64,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

2806 ккал

Жир: 111,50г | Белк: 136,56г | Углев: 235,75г. Завтрак: Новокаша Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гродненский Мясокомбинат Обуховская Колбаса 2 с, Яйцо Куриное. Обед: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Куриное суфле. Ужин: Минскхлебпром Хлеб Водар, Евроопт Колбаса Озерецкая, Евроопт Колбаски Полесские, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Bosca Напиток Винный Слабоалкогольное Anna Federica. Перекус/Другое: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Русский Бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом. подробнее ...

1495 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ameli6110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ameli6110- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

Ameli6110-Изменение Веса