xuxrumaa- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя xuxrumaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот так прошел день рождения.
Употребила на 400 ккал больше нормы

109,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

1243 ккал

Жир: 43,95г | Белк: 80,15г | Углев: 128,73г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленный Сыр , Просто Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Любимый Сад Яблочный Сок, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Обед: Брокколи Тушеные, Белый Рис, Просто Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное. Ужин: Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Перекус/Другое: Пятерочка Грейпфрут. подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Ходьба - 1 минута, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

прошел же.

06 дек 19 написано членом: pellwomen

Значит прошёл!

06 дек 19 написано членом: xuxrumaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xuxrumaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xuxrumaa- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

xuxrumaa-Изменение Веса