Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jbjibby
Журнал
09 апр 13
jbjibby- Журнал, 09 апр 13
Параметры Пользователя jbjibby
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2013
151,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2013:
1519 ккал
Жир: 62,70г | Белк: 115,49г | Углев: 129,22г.
Завтрак:
Extra Virgin Olive Oil, Bacon, Egg, 100% Whole Wheat Bread.
Обед:
Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham.
Ужин:
Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Meatless Vegetable Burger or Patty, Barbecue Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Peanuts.
подробнее ...
4632 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 13 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jbjibby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю