Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zheniakir1991
Журнал
06 дек 19
zheniakir1991- Журнал, 06 дек 19
Параметры Пользователя zheniakir1991
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019
64 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2019:
936 ккал
Жир: 29,07г | Белк: 73,01г | Углев: 100,26г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Рулет из Лаваша с Творогом.
Обед:
Курага, Рулет из Лаваша с Творогом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Чай, Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая .
Ужин:
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клементины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Ашан Конгрио.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zheniakir1991-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю