Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
angbane
Журнал
06 дек 19
angbane- Журнал, 06 дек 19
Параметры Пользователя angbane
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2019:
2173 ккал
Жир: 104,61г | Белк: 105,22г | Углев: 188,89г.
Завтрак:
Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk, Quaker Oat So Simple Strawberry Jam.
Обед:
Green Peas (Frozen) , Iceland Crispy Potatoes & Leeks, Hollands Cheese & Onion Pie.
Ужин:
Asda Bean Sprouts, Asda Mushroom Stir-Fry, Asda Beef Rump Steak.
Перекус/Другое:
Saint Agur Blue Veined Full Fat Soft Cheese, Asda Salt and Pepper Crackers, Mr Porky Finest Quality Pork Scratchings, Guinness Stout, J20 Apple & Raspberry, Burton's Fish 'N' Chips, Twix Twix.
подробнее ...
2061 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
angbane-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю