nkorsakova- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

69,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

2143 ккал

Жир: 94,74г | Белк: 75,92г | Углев: 199,23г. Завтрак: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Обед: Сладкий Красный Перец, Окей Холодец по-Домашнему, Жареная Картошка, Куриное Филе Вареное. Ужин: Коньяк, Лимон, Блины, Плов, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Ашан Киви, Сухой Жареный Несоленый Арахис. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса