|
Ого! Наконец то отпустило после дня Жрицы))
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1438 ккал
|
Жир: 41,97г | Белк: 105,71г | Углев: 150,89г.
Завтрак: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Окей Манго, Кофе, Гречка Отварная, Pomi Томатная Паста, Морковь, Лук, Жареная Говядина (Только Постное). Обед: Магнит Слива, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макароны Отварные, Кофе, Pomi Томатная Паста, Морковь, Лук, Говядина Постная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе, Магнит Мандарин, Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Простой Йогурт, Макароны Отварные. подробнее ...
|
|
2298 ккал
|
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Балет - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
