КатеринаСи- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя КатеринаСи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

80 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

1809 ккал

Жир: 82,51г | Белк: 103,63г | Углев: 167,59г. Завтрак: Мандарины, Большая Кружка Кофе Капучино, Ашан Сыр Российский 50%. Обед: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Ветчина Арбатская, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Ужин: Ветчина Арбатская, Творожно-Овсяно-Сырная Лепешка. Перекус/Другое: Брауни Ермолино, Большая Кружка Кофе Капучино, Магнит Хурма. подробнее ...

3391 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа и 10 минуты, Чтение - 4 часа и 36 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Стоять - 1 час и 17 минуты, Спать - 8 часа и 28 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатеринаСи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатеринаСи- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

КатеринаСи-Изменение Веса