Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
06 дек 19
아주심- Журнал, 06 дек 19
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2019:
1757 ккал
Жир: 76,03г | Белк: 175,82г | Углев: 91,67г.
Завтрак:
계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 아보카도 오일, 사과, 배추김치, 미이랑 오트밀, 아메리카노.
Обед:
닭가슴살, 방울 토마토, 바나나.
Ужин:
양파, 마늘, 생강, 청양고추, 상추, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치).
Перекус/Другое:
아메리카노.
подробнее ...
2319 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю