Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LisaLIFL
Журнал
09 апр 13
LisaLIFL- Журнал, 09 апр 13
Параметры Пользователя LisaLIFL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wahoo, I have reached my 2nd goal weight, and I am going to adjust 10 more lbs down!
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
34,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2013:
982 ккал
Жир: 28,25г | Белк: 53,22г | Углев: 137,63г.
Завтрак:
Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Peanut Wonder Peanut Butter, Silk Soymilk Creamer, Splenda SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, Coffee.
Обед:
Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Turkey Breast Meat, Sargento Colby Jack String Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can).
Ужин:
Brownies (Dry Mix), Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Turkey Snack Bites.
Перекус/Другое:
Pretzel Sticks, Sugar Free Carbonated Water, Air Popped Popcorn, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Sheila G's Brownie Brittle.
подробнее ...
2583 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 1 час и 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 29 минуты, Стоять - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
This is so fantastic! I am so proud of you and happy for you! Love, Your Big Sister
11 апр 13 написано членом:
MoRita
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LisaLIFL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю