jiulianelopes- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя jiulianelopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

93,9 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1125 ккал

Жир: 34,05г | Белк: 76,34г | Углев: 130,35г. Завтрак: Bauducco Torrada Ligh, Suco de Laranja Natural. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Gorgonzola, Aurora Salame, Grão-de-Bico, Beterrabas, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pepino Japonês, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pratigel Ervilha Fresca . Перекус/Другое: Elma Chips Pingo D'ouro, Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jiulianelopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jiulianelopes- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

jiulianelopes-Изменение Веса