phils114- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

93,9 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1945 ккал

Жир: 61,39г | Белк: 50,31г | Углев: 298,26г. Завтрак: Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Butter , Cinnamon Raisin Bagels , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Обед: Eileen's Colossal Cookies M&M Cookie, Westminster Westminster Oyster Crackers, Sam's Choice Creamy Clam Chowder, Combination Pizza. Ужин: Chiquita Banana, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal. Перекус/Другое: Pears , Kozy Shack 100 Calories Simply Well Naturally Flavored French Vanilla Pudding Cups. подробнее ...

3932 ккал

Упражнение: Elliptical - 1 минута, Apple Health - 23 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса