Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kurtuluş
Журнал
26 янв 15
kurtuluş- Журнал, 26 янв 15
Параметры Пользователя kurtuluş
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2015
118 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2015:
1406 ккал
Жир: 50,08г | Белк: 92,27г | Углев: 187,93г.
Завтрак:
Greyfurt, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Yulaf Kepeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt.
Обед:
Greyfurt, Eker Ayran, Kıymalı Börek.
Перекус/Другое:
Nescafe 2'Si 1 Arada, Yeşil Çay, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti.
подробнее ...
3752 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kurtuluş-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю