Джомолунгма- Журнал, 05 дек 19

Второй день на яп. Хотя, сложно это так назвать: хз, вошла ли я в кето, угли 8-9, грамм по 20 мяса съедаю в день, кусочек темного шоколада 80-90 %. Для кето сгодится, но вот для яп, сомневаюсь. Буду считать это необходимой разминкой.

---

1379 ккал

Жир: 123,80г | Белк: 56,54г | Углев: 8,12г.   Завтрак: Hellmann's Майонез, Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Запеченая, Жареное Яйцо, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Natura Сыр Сливочный. Обед: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Castello Сыр с Белой Плесенью. Ужин: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо, Кофе. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль. подробнее ...