Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carlagrusso
Журнал
05 дек 19
carlagrusso- Журнал, 05 дек 19
Параметры Пользователя carlagrusso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019
105,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2019:
1570 ккал
Жир: 45,89г | Белк: 63,69г | Углев: 228,68г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Margarina, Ovo (Inteiro), Pão Francês.
Обед:
Tang Refresco em Pó, Cenouras, Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Abobrinha Refogada, Laranja Pêra, Cenouras, Beterrabas, Sadia Bisteca Suína , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Bananas.
подробнее ...
3344 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Спать - 7 часа, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carlagrusso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю