RNataliR- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя RNataliR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Карасики в сметане. Как же это вкусно!!!!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1268 ккал

Жир: 66,17г | Белк: 86,74г | Углев: 86,81г. Завтрак: Muscle Milk Vanilla Toffee Crunch Protein Bar, Lazur Сыр с Голубой Плесенью, Президент Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Біла Лінія Біфідо, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Сметана 15%, Карась Жареный, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сыр Фета. Ужин: Ройбуш, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Перекус/Другое: Сливы, Груша, Мандарины. подробнее ...

1287 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Apple Health - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

106 Сторонников Поддержка

Комментария

Oh Yes would u b willing 2 share 1 w me?

05 дек 19 написано членом: fred4win

Можно рецепт?

05 дек 19 написано членом: mariya.nikonova99

На чищенных карасях сделать мелкие надсечки ножом и обжарить на растительном масле. Сметану 20% развести с водой добавить соль и много разных специй. Залить в форме караси и томить в духовке примерно 1 час (форму закрыть фольгой), а потом снять фольгу и немножко запечь (зажарить).

05 дек 19 написано членом: RNataliR

E.Savvina ела караси с печи и не раз

05 дек 19 написано членом: RNataliR


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNataliR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNataliR- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

RNataliR-Изменение Веса