✨Angelshans✨- Журнал, 05 дек 19

Делюсь с вами лайфхаком, который очень помогает мне не переедать. Наверняка, некоторые знают о нём от других или на своём опыте, но я также часто вижу в ленте просьбы в советах «Как не передать? Как смочь себя остановить?». Одним из интересных и проверенных способов мною - это надеть на себя обтягивающую , тесную одежду (не только для визуализации, т.к. последствия наступают не сразу), но эта одежда ещё и будет стягивать, предоставлять дискомфорт как только вы действительно начнёте передать и вам волей неволей придётся остановиться😉

---

1048 ккал

Жир: 51,89г | Белк: 56,05г | Углев: 79,83г.   Завтрак: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Верный Фундук Необжаренный, Fito Forma Паста Шоколадная, Galbani Toast Alla Mozzarella, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Сироп Яблоко, Верный Фундук Необжаренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное , Рафаэлло Конфета. Ужин: Light Supps Батончик Light Bar Cinnamon Roll And Apple. Перекус/Другое: Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо. подробнее ...