Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
05 дек 19
IrinaOrl- Журнал, 05 дек 19
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2019:
1409 ккал
Жир: 67,31г | Белк: 88,57г | Углев: 110,49г.
Завтрак:
Вешенки жареные с луком, ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец, Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Ростбиф Холодный Маринованный, каша гречка/овсянка, Перловка отварная.
Обед:
Вешенки жареные с луком, Перловка отварная, Бедро куриное с овощами.
Ужин:
ВкусВилл Белок Яичный, Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливке, Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Восход Хлеб с Отрубями.
Перекус/Другое:
Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Chikalab Chikapie Шоколад, Сыр Российский, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Восход Хлеб с Отрубями, Окраина Сало с Чесноком и Перцем.
подробнее ...
2045 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю