Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNataliR
Журнал
05 дек 19
RNataliR- Журнал, 05 дек 19
Параметры Пользователя RNataliR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2019:
1268 ккал
Жир: 66,17г | Белк: 86,74г | Углев: 86,81г.
Завтрак:
Muscle Milk Vanilla Toffee Crunch Protein Bar, Lazur Сыр с Голубой Плесенью, Президент Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Біла Лінія Біфідо, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Сметана 15%, Карась Жареный, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сыр Фета.
Ужин:
Ройбуш, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка).
Перекус/Другое:
Сливы, Груша, Мандарины.
подробнее ...
1287 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Apple Health - 15 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNataliR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю