bsdfyldaryn110- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя bsdfyldaryn110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

yg tau cara menghitung kalori dr menu ikan cakalang ini?🤔

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1058 ккал

Жир: 40,06г | Белк: 72,05г | Углев: 104,91г. Завтрак: Kurma, Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega ), Air, Jeruk Nipis, Gula Pasir, Teh Tawar. Обед: Bango Kecap Manis, Air, Ikan Tongkol, Cabai Panas, Garam, Bawang, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol Goreng, Jeruk Nipis, Nasi Putih. Ужин: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 1 час, Приготовление Пищи - 45 минуты, Аэробика - 15 минуты, Сгребание Листьев - 7 минуты, Мытье посуды - 36 минуты, Спать - 8 часа и 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 27 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bsdfyldaryn110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bsdfyldaryn110- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

bsdfyldaryn110-Изменение Веса