levrun- Журнал, 09 апр 13

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2013

92,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2013:

2588 ккал

Жир: 144,14г | Белк: 80,50г | Углев: 252,36г. Завтрак: хлеб, Геркулес Каша на Молоке, молоко, сахар, масло, сыр. Обед: хлеб, помидор, огурец, плов. Ужин: печенье, печень трески, хлеб, варенье, суп. Перекус/Другое: орехи, сыр, сухофрукты, орехи, шоколад, апельсин, инжир, орехи. подробнее ...

3747 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 09 апр 13

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса