an0997- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя an0997 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

68,3 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1114 ккал

Жир: 37,53г | Белк: 96,29г | Углев: 97,67г. Завтрак: Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо. Обед: Уфимский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Фрегат Тунец Натуральный. Ужин: Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Соевый Соус, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Магнит Киви, Alpenland Йогурт 0,3%. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an0997-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an0997- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

an0997-Изменение Веса